何度でも言わせてくれ！老化対策をしたいなら紫外線対策をしてくれ！！

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ゲル美

32歳で美意識が低すぎるが故に美容専門家を目指しているので(仮)。某ゲームのように専門家になった瞬間(仮)が外れるかもしれないし外れないかもしれない。クソゲーやレトロゲーム全般を愛するゲーマーでもある。美容薬学検定1級。

紫外線は老化と肌荒れの原因にも！

さて、突然本題ですが、紫外線って肌を老化させてしまうんです。
肌を黒くするだけではなかったんですね。

ざっくりと紫外線によって肌が老化する仕組みを解説してみます。

①紫外線対策しないまま外に飛び出す。

②紫外線を浴びる

③紫外線が肌のハリやうるおいを維持するコラーゲンやエラスチン、バリア機能等を破壊。

④肌のハリが失われ、うるおいが不足。

⑤【シミ・シワ・たるみ】が起きる。

⑥かなしい。

このように紫外線によってシミ・シワ・たるみが現れることを【光老化】と言いますよ。
文字通り光で老化するわけです。

光属性の魔法みたいですね。光属性だと回復しそうなもんですが、この場合は逆です。OMG案件(※)です。

※OMG案件……思わず【OMG(ｵｰﾏｲｶﾞｰ)】と言いたくなる案件。ゲル美が今考えた造語。

ところで、紫外線って何だっけ？

さて、見えない脅威である紫外線ですが、ここでサラっとおさらいしましょう。

紫外線とは、ざっくり言ってしまうと人間には見えない光の一種です。太陽光に混ざって地表に降り注いでいます。あなや。

地表に届く紫外線はUV-AとUV-Bの2種類です。

UV-A (紫外線A波)

シミ・シワ・たるみの原因となる紫外線。
【光老化】と呼ばれる老化を促進してしまう。

PAの後に続く『+』が多い程、紫外線A波を防ぐ値のこと。

UV-B (紫外線B波)

日焼け・シミ・ソバカス・肌のくすみの原因となる紫外線。
白内障・皮膚がんを発生させる可能性があるとされ、非常に刺激が強い。

SPF値は紫外線B波を防ぐ値のこと。数値が高い程防ぐ力が強い。

紫外線は年中無休かつ、あなたを決して逃がさない！

勘違いしがちですが、紫外線は春夏だけでなく年中無休で降り注いでいます。常にボンバイエです。
ピークが5月～8月とされているだけで、光老化を防ぎたい場合は年中無休の紫外線対策が必要です。

ついでに、紫外線は雲・窓・着ている服さえ突き抜けてくるので、天気に関係なく私たちの肌に刺激をもたらします。何もせずに紫外線を防ぎきるのは瞬間移動使える悟空からスクーターで逃げ切るくらいの鬼難易度です。

室内でも日当たりの良い場所にいると紫外線を浴びてしまうので注意して下さいませ。

日焼け止めを塗ったから完璧！！　ではないんです

紫外線対策の為に今日から日焼け止めを塗りたくるわ！　というあなた、ちょっとお待ちください。

日焼け止めは一回塗ったらそれで終わり！　にしていませんか？

実は、日焼け止めの商品にはそれぞれ持続する時間がありまして、各商品によってまちまちですが、大体2時間が多いです。

つまり……

日焼け止めは2時間経ったら塗りなおさないと意味がありません！

日焼け止めで紫外線対策を行う場合は必ず塗りなおしを行って下さいませ。

紫外線対策アイテムのアレコレ

日焼け止めを塗っていても、塗りなおすことが非常に大切。……とはいえ、外出時になかなか日焼け止めを塗りなおすのも手間であることも事実です。

しかし、ご安心下さい！(タカタ社長の声で脳内再生して下さい)

紫外線対策をするうえで、現在は様々なアイテムが出ているのです。

シーンごとに適切なアイテムを使用して、ばっちり紫外線対策をしちゃいましょう。
現在紫外線対策用に様々なアイテムが販売されているので、ざっくりと紹介してみます。

リキッドorクリーム

紫外線対策の最もポピュラーかつスタンダードな存在。アタシ、彼のいない世界なんて考えられない。。。

顔・ボディ用に分かれていたり兼用だったりと、色々な種類がある。化粧下地に使用出来るものもあるので、メイクするついでに紫外線対策も行えて便利。

塗りなおす手間
手も汚れるし、ちょっと手間。ボディの塗りなおしはとにかく、顔はメイクが崩れるのであまりオススメ出来ない。

スプレー

シューっと吹き付けるだけなので非常に便利。
出先や子どもの日焼け止めとしても手軽で良い感じ。

顔・ボディは勿論、髪用のものもある。髪も紫外線によりパサつくことがあるので、髪の紫外線対策をしたい場合はオススメ。

塗りなおす手間
すごく便利。髪・ボディ・顔の塗りなおしが非常に簡単かつ均一になりやすい。外出の時に持っておきたい。

髪用・ボディ用・顔用と分かれている商品もあるので、どの部位に使用するものなのか要確認！

シート

クレンジングシートのようなシートに日焼け止めが浸してあり、手をあまり汚さずにささっと塗布することが出来る。持ち運びに便利なので、これも出先で活躍しそう。

塗りづらい所もささっとシートで塗布するだけなので、小さくて活発なお子さんを持つママさん達に人気なのだとか。

塗りなおす手間
手が汚れにくいので簡単。ただ、やはりメイクが崩れるので、顔にはオススメ出来ない。

常に動き回るお子さんの日焼け止めを塗りなおす場合はかなり便利のよう。

パウダー

フィニッシュパウダーやファンデーションと一体型になっているものが多い。

サラっとしてくれるので、塗った後は非常に快適。日焼け止めのベタつきが苦手な方にオススメ。

塗りなおす手間
パフでぽぽぽっと軽くはたくだけなので、かなり手軽。

ただ、レジャー等の荷物が多い時に、パウダーを出して、パフを出して……とやるのは少し手間かも。

大体の商品がUVカット付きのファンデや白粉になっているので、化粧直しのついでに顔の日焼け止めの塗りなおしになるので、顔の日焼け止めにはイチオシ。

飲む日焼け止め

比較的最近出てきた美肌サプリ。

塗る日焼け止めのようにSPFやPAの値は無く、どの程度防げるのかは不明。(恐らく商品による)

従来の日焼け止めにありがちな、塗り残しでうっかり焼けちゃうことも、見落としがちな瞳も、全部防いでくれるのだとしたら滅茶苦茶便利！

ただ、特定のアレルギーのある人には使用出来ない場合もあるので、花粉症等のアレルギーが多い方は、一度お医者さんに相談した後に使用する方が良いかも。